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Como sabemos la nutrición es la base para que el organismo pueda emplear el máximo rendimiento deportivo. A la alimentación podemos añadir una serie de suplementos que nos permiten optimizar esta faceta.

Se trata de los suplementos pre-entreno, estos nos ofrecen fuerza, la capacidad de crear masa muscular, concentración y resistencia muscular.

En ocasiones nuestro ritmo de vida no nos permite mantener una correcta distribución de las comidas, en ese caso un suplemento pre-entreno puede ser una buena opción a este problema.

¿Cómo y cuándo tomar los suplementos pre-entreno?

La ingesta de suplementos de pre-entreno es una de las actividades que realizan todos los deportistas para sacar el máximo rendimiento a su sesión deportiva. Para ello deben seguir las siguientes pautas:

Tomar el pre-entreno media hora antes de entrenar.

Es conveniente tomarlos con el estómago vacío.

Debemos tener en cuenta que estos suelen contener cierta cantidad de estimulantes por lo que debemos evitar tomarlos antes de irnos a dormir. Debemos ingerirlos entre 4-6 horas previas.

Beneficios de usar los complementos pre-entreno

Si buscamos lo mejor en nuestras planificaciones de entrenamiento, y por supuesto, mantenemos la misma importancia a la nutrición, es entonces cuando sacaremos el máximo provecho de la suplementación de pre-entreno.

Nos permiten mejorar el rendimiento y retrasar la fatiga: debido a los estimulantes que contienen en su composición proporcionan una dosis extra de energía.

Incrementan la quema de grasas: gracias a los aceleradores del metabolismo que contienen permiten adelgazar y fortalecer la musculatura.

Incentivan la resistencia y fuerza muscular: ayudan a la circulación sanguínea y oxigenación que llega mejor a los músculos que se están ejercitando.

Permiten el desarrollo de la musculatura gracias a la estimulación muscular.

Aumentan las ganas de realizar ejercicio físico.

Mejoran la liberaciónabsorción y asimilación de nutrientes.

¿Cuáles son los Suplementos de Pre-Entreno?

A continuación se muestran una serie de suplementos pre-entreno que son tenidos en cuenta para tomar antes de entrenar, participando cada uno ellos sobre ciertas características que influirán en nuestra condición a continuación.

Suplementos para Fuerza y Potencia

Si buscas máximo despliegue de fuerza y potencia, lo que te permita levantar más carga, un mayor sprint o incluso recuperar más rápido entre series de levantamientos, este será tu suplemento estrella.

En nuestro catálogo podrás encontrar race start el complemento perfecto para obtener el máximo provecho de tus entrenamientos y competiciones. Victory endurence pre-trainning es perfecta para potenciar el rendimiento tanto en el entrenamiento como en las competiciones.

Suplementos de Energía

Cualquier actividad deportiva que supera un cierto umbral de intensidad se abastecerá del sustrato glucolítico para el mantenimiento de dicho nivel de esfuerzo. En este aspecto,  podemos servirnos de Amylo carbo para aportar energía ultra rápida libre de azúcares y grasas sin producir alteraciones severas en la glucemia.

Suplementos para resistencia

Una mayor resistencia será la mejor característica de cara a conseguir las metas de cada atleta. Con 226ERS conseguirás ejercicios físicos o competiciones de una duración igual o superior a 90´ y cargas de hidratos de carbono previas a competiciones de larga duración.

De este modo dependiendo de tus necesidades, debes elegir bien tu suplemento de pre-entreno. Si durante el proceso de elección tienes alguna duda o inquietud no dudes en ponerte en  contacto con nosotros para poder ayudarte.

¡Te esperamos!

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