Hijas del Sol Copos de avena integral Baby ecológicos 500 gr
¿Sabías qué? Los copos de avena por su bajo contenido en azúcar y sal, y su alto contenido en fibra son ideales para desayunar y para cenar en épocas de adelgazar ya que los copos de avena sacian, además aportan nutrientes que nos ayudan a empezar el día con energía.
+ Más energía
+ Más fibras
- Menos azúcares y sal
¿COPOS DE AVENA PARA QUE SIRVEN?
Los suplementos alimenticios naturales como son los copos de avena son muy recomendables tanto para desayunar como para cenar.
· Para desayunar: Nos proporcionan energía para empezar bien el día además son energías puras ya que los copos de avena son bajos en azúcar y sal además de ser ricos en fibra.
· Para cenar: Los copos de avena son buenos para cenar sobretodo en épocas de adelgazar ya que son altamente saciantes lo que hace que se nos vaya esa ansia por comer cualquier cosa que tengamos en la nevera o despensa, y además aportan muchos nutrientes beneficios para nuestra salud.
¿QUÉ NUTRIENTES Y PROPIEDADES TIENEN LOS COPOS DE AVENA?
Los copos de avena son uno de los suplementos alimenticios naturales mas completos ya que contienen minerales y vitaminas:
· Contenido en Minerales: Calcio, Zinc, Cobre, Fósforo, Hierro, Magnesio, Potasio, Sodio.
· Contenido en Vitaminas: E, B1, B2, B3, B6
Además si analizamos todos los beneficios de los copos de avena podemos ver que también contienen proteínas, un 54% de grasas NO saturadas y contienen hidratos de carbono de fácil absorción para conseguir mayor energía pura.
INGREDIENTES: Copos de avena (gluten) (100%).
INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LOS COPOS DE AVENA
Valores medios aproximados Por 100 g Por ración diaria (35 g)
Valor energético 1425 kJ / 338 kcal 499 kJ / 118 kcal
Grasas 6,8 g. 2,4 g
De las cuales:
• Saturadas 1,3 g. 0,5 g
• Monoinsaturadas 2,9 g 1,0 g
• Poliinsaturadas 2,6 g 0,9 g
Hidratos de Carbono 61 g 21 g
De los cuales:
• azúcares 1,0 g <0,5 g
Fibra alimentaria 9,4 g. 3,3 g
Proteínas 13 g. 4,6 g
Sal 0,03 g. 0,01 g